Magnesium: Meningkatkan sistem kekebalan dengan mineral kunci ini

Pelajari bagaimana kekurangan magnesium memengaruhi pasien dengan tantangan musiman

Magnesium adalah kofaktor di lebih dari 300 sistem enzim dalam tubuh manusia. Mineral yang luar biasa ini berperan dalam:

• Sintesis protein

• Fungsi otot dan saraf

• Produksi energi

• Fosforilasi oksidatif

• Glikolisis

• Sintesis DNA, RNA dan glutathione

• Ritme jantung

• Pembentukan tulang

• Fungsi sistem kekebalan

Itulah mengapa kekurangan magnesium bisa sangat bermasalah. Magnesium memainkan banyak peran dalam mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh yang sehat, dan para peneliti telah mempelajari beberapa dampak dari kekurangan magnesium. Peran utama magnesium dalam tubuh adalah untuk mengendurkan otot polos dan itu termasuk otot polos di paru-paru dan saluran udara. Kekurangan magnesium juga dikaitkan dengan kadar histamin berlebih.

Sebuah studi kasus kontrol lintas seksi 2016 yang diterbitkan dalam jurnal Pulmonary Medicine menunjukkan korelasi yang signifikan antara kadar magnesium rendah dan fungsi paru. Penulis menjelaskan bahwa "Magnesium menyebabkan relaksasi otot polos bronkus dan pelebaran saluran udara ... [kekurangan magnesium] dapat mengganggu mekanisme neuromuskuler sedemikian rupa pada individu tertentu yang dapat menyebabkan kejang bronkial." Para peneliti juga menjelaskan bahwa kadar magnesium yang rendah dapat menyebabkan kadar vitamin D yang rendah, yang selanjutnya dapat memperburuk hiperaktif trakeobronkial.

Sayangnya, kekurangan magnesium lebih sering terjadi daripada yang kita duga. Penulis ulasan tahun 2018 tentang defisiensi magnesium subklinis yang diterbitkan dalam jurnal Open Heart menyatakan bahwa "sebagian besar orang di masyarakat modern berisiko mengalami defisiensi magnesium."

Memperbaiki kekurangan magnesium adalah strategi langsung untuk mendukung fungsi kekebalan yang sehat pada pasien yang mungkin mengalami tantangan musiman.

Silakan kunjungi Toko Global Shoppers Resmi kami di blibli.com untuk pemilihan produk probiotik.